父母離婚后對自己關心減少，從而產生情緒低落、自我否定等情況，不一定就是抑郁癥。這可能與家庭環境變化帶來的心理壓力、缺乏情感支持、個人性格特點、社交狀況以及應對方式有關。 1. 家庭環境變化：父母離婚和新家庭的組建，使原有的家庭結構和情感支持系統改變，孩子可能感到被忽視和孤獨。 2. 心理壓力：對家庭變化的不適應和擔憂未來，會造成較大的心理負擔。 3. 缺乏情感支持：父母關懷的缺失，讓孩子在遇到問題時無人傾訴和依靠。 4. 個人性格特點：性格內向、敏感的孩子可能更難應對這種變化，容易陷入消極情緒。 5. 社交狀況：與朋友相處不融洽或社交圈子狹窄，也會加重負面情緒。 6. 應對方式：如果缺乏積極有效的應對策略，如運動、傾訴等，容易陷入不良情緒。 面對這種情況，要積極調整心態，嘗試與父母溝通表達感受，拓展社交圈，尋求親友或老師的幫助。必要時可尋求專業心理醫生的支持。

你好，給你以下幾點建議：給自己安排的計劃要現實合理。即使你在慢慢恢復，但也不要總把自己的時間安排得滿滿的。試著擺脫由抑郁癥引起的如失敗感等此類的消極想法，這些想法會隨著抑郁癥的減輕而逐漸消除。參加一些你喜歡的、能讓自己感到愉快的活動。當你情緒低落的時候，避免去做人生中的重大決定。如果一定要做出決定，最好向可信賴的朋友或家人尋求幫助。不要喝酒精飲料或服用非醫生開具的藥物，因為這可能會與抗抑郁類藥物發生嚴重反應，而且可能會使病情加重。多鍛煉身體，每周鍛煉四至六次，每次至少30分鐘。

病情分析：給自己安排的計劃要現實合理。即使你在慢慢恢復，但也不要總把自己的時間安排得滿滿的。試著擺脫由抑郁癥引起的如失敗感等此類的消極想法，這些想法會隨著抑郁癥的減輕而逐漸消除。參加一些你喜歡的、能讓自己感到愉快的活動。當你情緒低落的時候，避免去做人生中的重大決定。如果一定要做出決定，最好向可信賴的朋友或家人尋求幫助。

這種情況是應該注意自己調節自己的心情才行的必要的情況是可以適當的用藥進行治療看看的可用點黛立新進行對癥的治療看看的

你好，首先就是產后情緒的問題，大部分產婦在月經期間都會易流淚和哭泣，而且總會因為小事大發脾氣，其實這都是情緒造成的，建議女性產后為了身體的恢復，一定要保持開朗樂觀的情緒。其次就是月子呆在家里，除了照顧孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接觸，不能看電視不能上網不能看書，導致對什么都缺乏興趣，從而遇事總往壞處想。