強迫癥導致洗衣服時間長,如何改善?
前幾年開始經常洗手,碰到一點認為臟的東西就洗.我知道這樣是不對的,所以我拼命的克制自己.現在洗手好多了,但是洗衣服要好長時間,老覺得洗不干凈.看了醫生說是強迫癥,回來要放松心情,以免焦慮。
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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強迫癥是一種常見的精神障礙,表現多樣。其成因復雜,包括遺傳因素、神經生物學因素、心理社會因素等。治療方法有心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素:強迫癥可能與遺傳有關,家族中有強迫癥患者,其親屬患病風險增加。 2.神經生物學因素:大腦中的神經遞質失衡,如 5-羥色胺功能異常,可能引發強迫癥。 3.心理社會因素:不良的生活事件、過高的壓力、過度追求完美等心理因素,都可能誘發強迫癥。 4.性格因素:性格內向、敏感、固執、謹小慎微的人,更易患強迫癥。 5.環境因素:成長環境不穩定、缺乏安全感等,也可能導致強迫癥的發生。 強迫癥的治療需要綜合考慮多種因素,患者應積極配合醫生治療,同時注意自我調節,保持良好的心態和生活習慣,以促進康復。
2025-01-14 15:38
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,這種情況是強迫癥的癥狀,建議到正規的醫院請心理醫生進行心理疏導治療。平時你也要多和女朋友溝通,多和他說話聊天,不要讓他有心理上的壓力,慢慢就好了。
2015-12-15 12:37
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,強迫癥主要是心理因素引起的,人總是要處于一個平衡的系統中,如果過分調節控制反而會起到相反的餓效果,你不要想去控制自己的行為,這不是你可以控制的,自己的想法任其自然,加強自己的信心,因為強迫都是有人格素質基礎的.對行為不要過分關注
2015-12-15 09:56
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好!強迫癥屬于心里性疾病,如果病情比較嚴重必須要藥物治療,對于強迫癥的治療,可以通過中醫配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時注意自己的心理狀態特別重要,建議調整好自己的心態,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流.
2015-12-15 04:45
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,首先平時的時候要讓自己的心理足夠放松,不要給自己心理壓力,做事情要做自己喜歡的事情不要逼著自己去做一些事情。對于工作方面責任心是要有的,但是不能過于苛刻,比如加班這種事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好幾個小時,那么每天的壓力就會非常大,得強迫癥的可能性就會比較大。
2015-12-14 22:28
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