頭和手有時不自主抖動可能由多種原因引起，如生理性震顫、特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進、腦部疾病等。 1.生理性震顫：在緊張、焦慮、疲勞或過度興奮時可能出現(xiàn)，通常是暫時的，無需特殊治療，通過休息、放松可緩解。 2.特發(fā)性震顫：多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動作性震顫，可使用普萘洛爾、撲米酮等藥物治療。 3.帕金森?。撼Ｒ娪谥欣夏耆耍痤澩?，還有運動遲緩、肌肉強直等癥狀，治療藥物有左旋多巴、金剛烷胺等。 4.甲狀腺功能亢進：由于甲狀腺激素分泌過多，導致代謝加快，引起手抖、心慌等，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 5.腦部疾?。喝缒X梗死、腦出血等損傷腦部神經(jīng)，也可能導致震顫，需針對原發(fā)病治療，同時可輔助營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 總之，頭和手不自主抖動可能是多種疾病的表現(xiàn)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，其有可能是缺鈣所致。注意飲食補充，補鈣的食物有牛奶，海帶，豆制品。