這種情況可能是由脾胃虛寒、腎陽不足、濕氣重、胃腸功能紊亂、免疫力低下等因素引起的。 1.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦胃腸，導致遇冷易腹瀉，食欲不佳。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、生姜等。 2.腎陽不足：腎陽為人體陽氣根本，腎陽虧虛則畏寒怕冷、消瘦。藥物方面可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.濕氣重：體內濕氣阻礙脾胃運化，出現舌頭胖有齒痕。可食用薏米、芡實等祛濕食物。 4.胃腸功能紊亂：外界刺激易引發胃腸功能失調。要注意腹部保暖，規律作息。 5.免疫力低下：身體抵抗力弱，易受外界影響。加強鍛煉，增強體質。 6.心理因素：長期精神緊張、焦慮等也可能影響胃腸功能。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 總之，出現這種情況需要綜合調理，包括飲食、作息、運動等方面。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院的中醫科或消化內科就診。

您好，由腎虛衰,不能溫養脾陽,導致脾陽亦虛;亦有脾陽久虛,不能運化水谷精氣以充養腎,遂致腎陽亦虛者.二者往往又互為因果.癥見畏寒肢冷,氣短懶言,身體倦怠,大便溏瀉或五更泄瀉,或肢體浮腫,甚則腹滿臌脹,舌淡胖苔白滑,脈虛大或細弱.治宜溫補脾腎.另外，可以采用性質溫熱,具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.

你好，你這個要考慮是脾腎陽虛導致的。你這樣話，是可以用四神丸和附子理中丸等藥物來調理一下的。自己飲食也要注意防寒保暖，避免吃辛辣刺激油膩的食物的。

您還：您的情況就是陽虛。是陽虛體質。給您點偏方，您可以試試，。建議您：建議您最好是找個中醫大夫。給您把把脈，對癥治療才是最好的治療。