車禍喪子后確診抑郁癥該如何應對？
2025-01-14 11:18
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我的孩子在一次車禍中死掉了，自從那個時候開始我就出現了有點神經壓抑的情況，很多朋友來看我我都是不理不睬的，她們都說我這個情況是抑郁癥，我去醫院看醫生，她們確診我是抑郁癥了。
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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車禍喪子導致抑郁癥，需從疾病認知、心理調節、社交支持、藥物治療和生活習慣等多方面綜合應對。包括了解抑郁癥原理、調整心態、尋求親友幫助、合理用藥及保持良好生活作息等。 1.疾病原理：抑郁癥是一種常見的心理障礙，大腦中神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，影響情緒和思維。 2.心理調節：嘗試接受現實，通過傾訴、寫日記等方式釋放內心痛苦，進行積極的自我暗示。 3.社交支持：與親朋好友保持密切聯系，參加社交活動，避免自我封閉。 4.藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能改善神經遞質水平，緩解癥狀，但需遵醫囑。 5.生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，合理飲食，多攝入富含營養的食物。 抑郁癥的康復是一個長期過程，患者要有耐心和信心，積極配合治療，相信一定能逐漸走出陰霾，恢復正常生活。
2025-01-14 16:19
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