抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能由多種因素引起，如遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等。治療方法通常包括心理治療、藥物治療、物理治療、自我調(diào)整和社會(huì)支持等。 1. 心理治療：通過專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，改變不良的思維和行為模式，緩解抑郁情緒。 2. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 物理治療：如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，可輔助改善大腦功能。 4. 自我調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 5. 社會(huì)支持：與親朋好友交流，獲得理解和支持，參加社交活動(dòng)，融入集體。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，大多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療后癥狀可得到有效緩解。

抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”抑郁癥患者往往體會(huì)不到生活的樂趣。建議平時(shí)多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動(dòng)，這些活動(dòng)對(duì)改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。