長期手淫導致的頻繁遺精、腰酸、性欲減退等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與其他因素有關，如腎精虧虛、心腎不交、濕熱下注等。 1.腎陰虛：腎陰不足，虛火內生，擾動精室，可出現遺精、腰酸、煩熱、盜汗等癥狀。治療可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，封藏失職，也會導致遺精，常伴有畏寒肢冷、神疲乏力等。可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.腎精虧虛：多因先天不足或后天失養，腎精虧損，可表現為遺精、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。可考慮五子衍宗丸。 4.心腎不交：心腎陰陽失調，水火不濟，心神不安，也能引發遺精。可用交泰丸。 5.濕熱下注：濕熱蘊結下焦，擾動精室，出現遺精，多伴有口苦、小便黃赤等。可用龍膽瀉肝丸。 出現頻繁遺精等癥狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下合理用藥。同時，要戒除手淫等不良習慣，保持良好的生活作息和心態。

你好，考慮腎虛，看看中醫醫生辯證施治腎陰虛還是腎陽虛。避免手淫一般可以恢復。

經常的手淫容易造成腎陽虛的，表現為盜汗、腰痛、失眠、陽痿等，建議您一周手淫不要超過2次，并且積極的參加體育活動，不穿過緊的內褲，不過分的關注別人的會陰部和胸部，一般是不用服用藥物的。