腳后跟痛一年且晨起明顯，X 光無增生，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨高壓癥、痛風等原因引起。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走等導致足底筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉刺激引發炎癥。治療包括減少活動、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.脂肪墊炎：脂肪墊受損或萎縮。要注意休息，避免長時間壓迫，可外用扶他林軟膏。 4.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高。可采取鉆孔減壓術。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在跟部。需控制飲食，降尿酸治療，常用藥物有別嘌醇、非布司他等。 腳后跟痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

存在足跟痛癥狀，可口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療，可選擇美洛昔康或消炎痛片；壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次可治愈。

由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無效，也可考慮手術。

足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟關節炎等,建議你去醫院檢查