坐月子后出現手腳怕冷，伴有風濕類風濕頭痛，可能與產后氣血虧虛、風寒侵襲、內分泌變化、免疫功能異常、關節勞損等有關。 1. 產后氣血虧虛：生產過程中失血較多，產后調養不當，導致氣血不足，難以溫煦四肢。可通過食用補氣血的食物，如紅棗、桂圓等，也可在醫生指導下服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等藥物。 2. 風寒侵襲：坐月子期間身體虛弱，洗衣服時受風寒濕邪入侵。治療上可采用艾灸、拔罐等中醫療法，驅寒除濕。藥物方面，可選用獨活寄生丸、小活絡丸等。 3. 內分泌變化：產后體內激素水平波動，影響身體代謝和血液循環。需調整生活方式，保持充足睡眠，適當運動。必要時，可在醫生評估后進行激素治療。 4. 免疫功能異常：產后免疫功能尚未完全恢復，易引發自身免疫性疾病。建議完善相關檢查，如風濕因子、血沉等。治療可能會用到白芍總苷膠囊、來氟米特片等藥物。 5. 關節勞損：長期勞累或姿勢不當，導致關節損傷。應注意休息，避免過度勞累。可局部熱敷，或外用云南白藥膏、麝香壯骨膏等。 產后出現這些癥狀需要重視，及時調理和治療。同時要注意保暖，避免勞累，保持良好的心態。建議前往正規醫院就診，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

風濕，類風濕一般是很難根治的，根據您現在的情況治療可以用水楊酸制劑，可起到抗炎，解熱，止痛作用，在配合理療治療如熱水袋、熱浴、蠟浴、紅外線等治療有很明顯的治療效果。不要用冷水,注意防寒保暖，保持好心情。