產后身體未恢復、肥胖且常感冒，可能與免疫力低下、營養失衡、運動不足、激素變化、心理因素等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.免疫力方面：產后身體虛弱，易受病毒侵襲。應注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感染者。
2.營養方面：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
3.運動方面：適量增加運動，如產后瑜伽、散步等，有助于恢復身材和增強體質。
4.激素調節：產后激素水平變化大，可能影響身體機能。要保證充足睡眠，有助于激素平衡。
5.心理調適：保持良好心態，避免產后抑郁，不良情緒可能影響免疫力。
6.藥物治療：若感冒癥狀嚴重，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、雙黃連口服液等藥物，但哺乳期需謹慎用藥。產后調養需要綜合多方面進行，持之以恒，才能逐步恢復健康。

如果是病毒性的感染還是要治療。還是應該進行抗感染治療，減肥的話最好可以堅持母乳喂養比較容易恢復。

你好，若是病毒感染的話需及時去醫院檢查治療。生產后產婦的身體狀況比較虛弱，如果做不好月子或是產后不注意的話，很容易留下病根，經常咽痛、感冒可能就是由于病毒感染所致，建議您在醫生的指導下對癥治療。再者飲食上多吃蔬菜水果、多喝水，注意保暖和休息，希望可以幫助到您！！！

您好，病毒性感染是臨床上常見的疾病,可以由于很多的原因引起,一般是需要及時的進行處理和治療的您好，建議到正規醫院檢查，確定病因后，聽取主治醫生的建議治療，祝您早日健康

你好，從你說的這些情況來看，主要是體質差，需要多鍛煉飲食宜清淡，易消化，避免辛辣刺激性食品，多食新鮮水果、蔬菜。

健康指導：如果是屬于病毒性感染的話，是要積極通過治療的，否則容易導致反復性，平時飲食也要注意清淡為主，避免吃過于滋補性的食物，另外避免吃辛辣上火，油膩，煙酒海鮮等刺激性食物，多補充點含維生素C豐富的食物。