左肋骨下方運動后常有輕微疼痛，可能是肌肉拉傷、胃腸道問題、脾臟疾病、肋軟骨炎、胸膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時動作幅度過大或強度過高，可能導致左肋骨下方肌肉拉傷，引發疼痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2. 胃腸道問題：如胃炎、胃潰瘍等，運動可能使胃腸道蠕動加快，引發疼痛。需注意飲食規律，避免刺激性食物。 3. 脾臟疾病：脾臟腫大、脾臟炎癥等，運動時脾臟受到牽拉，產生疼痛。需進行超聲等檢查明確。 4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生炎癥，運動刺激可加重疼痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，運動時呼吸幅度增加，導致疼痛。治療常使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 總之，如果左肋骨下方疼痛頻繁發作或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

人左側肋骨的下方腹腔內有脾、部分胃、結腸左曲、腹腔后面有左腎、部分胰腺等。