走路多了腿肚痛，遇涼加重，吃藥按摩效果不好，可能是肌肉勞損、血管問(wèn)題、神經(jīng)受壓、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路使腿部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過(guò)熱敷、休息緩解。 2.血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛?？赏ㄟ^(guò)理療、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起疼痛。要多吃富含鈣的食物，補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周?chē)M織，造成疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，注意保暖。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腿部保暖，避免過(guò)度勞累。

腰椎間盤(pán)突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤(pán)突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時(shí)痛苦,效果只是暫時(shí)的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對(duì)臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動(dòng);;;

你好，腰間盤(pán)突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)

腰椎間盤(pán)突（膨）出癥椎間盤(pán)由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤(pán)突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。腰椎間盤(pán)突出癥是在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。