強迫自己重復(fù)不好行為多年可能是強迫癥的表現(xiàn)，其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會因素、性格特征、生活應(yīng)激事件等。 1.遺傳因素：強迫癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有強迫癥患者，個體患病風(fēng)險可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致強迫癥的發(fā)生。 3.心理社會因素：不良的生活經(jīng)歷、重大的精神創(chuàng)傷、長期的壓力和緊張等，都可能誘發(fā)強迫癥。 4.性格特征：追求完美、過分謹(jǐn)慎、固執(zhí)、刻板等性格特點的人更容易患上強迫癥。 5.生活應(yīng)激事件：如失業(yè)、失戀、親人離世等重大生活事件，可能成為強迫癥的導(dǎo)火索。 總之，對于強迫癥，自我調(diào)節(jié)很重要。要認(rèn)識到這是一種疾病，積極面對。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過心理治療和藥物治療來改善癥狀。

您好!您描述的情況是屬于強迫癥的表現(xiàn)強迫癥作為一種精神障礙性疾簿身已經(jīng)足以給病人帶來心理生理上的傷害然而其惡勢力并未就此休止.如果強迫癥狀長期存在還可導(dǎo)致患者患上其他疾病.其實您目前的病情已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了您的生活雖然說日本的森田療法：順期自然為所當(dāng)為.這八個字對您的情況會起到一定的幫助但是這種療法對于強迫儀式動作以及強迫性窮思竭慮.嚴(yán)重的強迫思維強迫意向基本上起不到根本治愈的作用建議您最好是通過專科中醫(yī)療法調(diào)理雙向神經(jīng)紊亂搭配心理輔導(dǎo)同時治療效果顯著祝您早日康復(fù).

你是典型的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能和你以前經(jīng)理有很大的關(guān)系!!本病需要心理和藥物的雙重治療!!心理治療可以找心理醫(yī)生咨詢同時服用一些藥物比如阿米替林!!

據(jù)你的情況分析強迫癥是以強迫癥狀為中心的一種心理疾病.常有不能自行克制地重復(fù)出現(xiàn)某種觀念意向和行為而又無法自拔因此感到非常痛苦和不安.強迫病的臨床表現(xiàn)多種多樣醫(yī)學(xué)心理學(xué)將其一般分為強迫觀念及強迫意向和動作.其中前者又可細(xì)分為強迫回憶強迫聯(lián)想強迫疑慮強迫性窮思極慮和強迫性對立思維；后者分為強迫意向強迫性計數(shù)強迫性檢查強迫性洗手強迫性儀式等.強迫回憶就是指病人對過去做過的事哪怕是無關(guān)要緊的事進行反復(fù)回憶雖然知道這沒有什么意義但不能自我克制；在治療強迫癥的各種方法和手段中個人認(rèn)為日本的森田療法最佳它的核心就八個字：順其自然為所當(dāng)為.具體就是帶著癥狀去做該做的事不要想著“不要想不要去抵制腦力出現(xiàn)的各種想法讓它們自由地存在和消失.否則將對一些想法起到強化作用越想越不能不想.強迫的克星當(dāng)然不是強迫是“自然只要做到了順其自然一切強迫癥狀都會消失.祝您早日擺脫困擾!