手淫兩年后出現腹部兩側按壓疼、下身冰涼、晨起口干舌燥、易出汗等癥狀，可能與腎虛、內分泌失調、植物神經紊亂、血液循環不良、缺乏鍛煉等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎氣不足，表現為腰膝酸軟、四肢乏力、畏寒怕冷等。可通過飲食調理，如多吃黑豆、黑芝麻等，也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 2. 內分泌失調：可能影響激素分泌，導致身體代謝紊亂。要保持規律作息，避免熬夜，必要時就醫檢查激素水平。 3. 植物神經紊亂：壓力大、精神緊張等可能引發，出現多汗、口干等癥狀。可通過調整心態、適當運動來改善，嚴重時需就醫治療。 4. 血液循環不良：會造成肢體末端供血不足，感覺冰涼。日常要注意保暖，多活動肢體。 5. 缺乏鍛煉：身體機能下降，耐力不足，易疲勞出汗。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

朋友您好，腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻，一般陽痿早泄多是腎陽虛導致的居多建議腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好，這種情況最好吃中藥調理，可以服用鹿胎膏，能夠補氣益血，期間注意保暖要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或過度冷刺激會使血管收縮，不利于康復，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物