腎陽虛、氣虛、腎虧嚴重可通過飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、生活習慣改善和中醫理療等方法來綜合調理。 1.飲食調理：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，增強體質。 3.中藥治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、補中益氣丸等，但需在醫生指導下用藥。 4.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜，節制房事。 5.中醫理療：如艾灸腎俞穴、關元穴等，有助于溫補腎陽。 總之，對于腎陽虛、氣虛、腎虧嚴重的情況，需要綜合調理，持之以恒，并定期復診，根據身體的變化調整治療方案。

您好，既然已經都當面就診過了的話，那么就可以讓醫生直接給您開處方了哦除了吃他開的藥外，平時注意多鍛煉，還有就是避免過度手淫以及房事

這位朋友你好，根據你所說的情況，可以采取溫陽補腎的措施進行調理。這種情況可以服用一段時間桂附地黃丸或是右歸丸進行調理。