白天咳嗽老不好可能由多種原因引起，如呼吸道感染、過敏、環境因素、氣道高反應性、胃食管反流等。 1.呼吸道感染：常見的有細菌、病毒感染，炎癥刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽。如急性支氣管炎、肺炎等。治療需根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 2.過敏：對花粉、塵螨等過敏，引發氣道炎癥和痙攣，出現咳嗽。可使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪。 3.環境因素：干燥、寒冷的空氣，或者空氣中的污染物，刺激呼吸道。應改善環境，保持空氣濕潤、清潔。 4.氣道高反應性：氣道對外界刺激過度敏感，容易咳嗽。可使用支氣管舒張劑，如沙丁胺醇。 5.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，引起咳嗽。治療需使用抑酸藥，如奧美拉唑，以及促進胃腸動力藥，如多潘立酮。 總之，白天咳嗽老不好的原因較為復雜，需要綜合考慮各種因素。如果咳嗽持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，根據您的癥狀，建議吃點異丙嗪片治療，不要吃辛辣油炸的食物忌甜食，多喝點白開水，最好少運動，因為運動后很容易咳嗽的很厲害，并吃消炎和止咳的。