悲觀厭世、自卑焦慮反復出現的原因及應對
我一直是個悲觀厭世,自卑焦慮的人。高三的時候出現過這情況,輕生,討厭一切,發自內心的覺得自己一無是處,恐懼,沒來由的自卑,嫉妒身邊每一個人,恨他們快樂,恨他們積極樂觀,恨自己沒用,只有死亡能解救我。大三的時候又出現了,現在就是大三。分析原因:我覺得我得人生觀受母親影響大,母親本身就是一個悲觀厭世自卑的人,從小我就是在她的抱怨聲中長大的,母親一輩子都在羨慕別人,母親一輩子都跟身邊的人處不好,她跟許多人吵架包括我的姑姑和奶奶。我覺得自己越來越像她,每一天不知道自己要干什么,也覺得自己什么都干不了,極端自卑。不愿意參加集體活動,愿意一個人呆著默默流淚,身邊的同學很關心我,覺得自己虧欠很多。與其這樣行尸走肉的茍活著,還不如去死,常常想殺了媽媽再自殺,這樣我們都解脫了。
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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悲觀厭世、自卑焦慮反復出現可能與遺傳因素、家庭環境、個人性格、心理壓力以及缺乏社交支持等有關。 1.遺傳因素:某些基因可能影響人的情緒調節能力,增加出現悲觀、焦慮等情緒問題的風險。 2.家庭環境:長期在母親的消極影響下成長,易形成負面的認知模式和情緒反應模式。 3.個人性格:本身性格內向、敏感,對自身要求過高,容易產生自卑和焦慮。 4.心理壓力:學業、未來職業規劃等帶來的壓力,若無法有效應對,可能導致情緒問題。 5.缺乏社交支持:不愿參加集體活動,社交圈子狹窄,缺乏他人的理解和支持。 6.神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡,可能影響情緒狀態。 總之,要認識到這些因素相互作用,共同影響情緒。可通過心理治療、適當運動、規律作息、培養興趣愛好等方式改善,必要時尋求專業心理醫生幫助。藥物治療方面,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等可能有一定幫助,但需遵醫囑。
2025-01-14 18:19
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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其實這不算是憂郁癥啦。至少你還會和你的媽媽發泄啊你只是不會對外人說能說就是件好事真正的抑郁癥是別在自己的心理外表比誰都開心其實他們只會一個人品味自己的情緒那些所謂的壞毛病應該都是現在年輕人的通病吧很多單親的孩子都會有這種感覺我也是個單請的孩子我身邊也有幾個朋友也是這樣的還有一個女生還得過中度抑郁癥她就是那樣不會對任何人說出來抑郁癥會精神變得很差嚴重還會昏倒你應該想開點不要老是把那些責備歸總到自己身上也不要老是對媽媽發脾氣她也不想這樣媽媽永遠都是愛著自己的孩子無論哪種方式不要老是抱怨學會感謝但同時也要振作起來
2015-12-13 23:36
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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從你描述的癥狀來看,還存在精神焦慮和時間感知綜合障礙,情緒低落等精神癥狀。你的現狀處于抑郁癥的緩解期,但是仍存在殘留,需要加大抗抑郁藥物的劑量,如舍曲林的劑量適當的加大。對于你描述的合用中成藥,臨床上并不提倡。另外,還需要積極進行自我心理疏導,避免思慮過度,或者在心理治療師的指導下進行認知治療。
2015-12-13 21:03
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本,而且有依賴性與副作用,建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活
2015-12-13 17:33
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好;要警惕肝炎或腎病所致,建議去醫院肝功能,尿常規,腎功能檢查
2015-12-13 08:05
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