失眠是一種常見的睡眠障礙，表現為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質量差等。通常，當睡眠問題持續存在，影響到日常生活、工作和身心健康時，就可稱為失眠。失眠的原因包括心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，容易導致大腦興奮，難以進入睡眠狀態。 2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的褪黑素分泌減少、女性更年期激素變化等。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適、床鋪不舒服等環境不佳都可能影響睡眠。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑、經常熬夜等。 5.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病、心臟病等疾病，可能伴隨失眠癥狀。 總之，失眠是一個復雜的問題，可能由多種因素共同作用引起。如果出現失眠癥狀，應積極調整生活方式，若長期無法改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。

確實有失眠的癥狀，您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時建議您規律的生活、合理的飲食、保持良好的態都是解決失眠的重要方法。建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。同時也要注意作息規律，平時應該盡早休息，這些都有助于改善失眠，祝早日康復。

你好，根據你對病情的描述，你這是典型的失眠癥的表現，入睡難、易醒、醒后就睡不著，白天乏力，無精打采，心情煩躁，注意力不能夠集中等等這些都是失眠癥的癥狀。