抵抗力低易生病、睡醒后隱隱腰疼、容易疲勞、腰骶部經常不舒服，可能與多種因素有關，如身體虛弱、慢性疾病、不良生活習慣、缺乏運動、心理因素等。 1.身體虛弱：長期的營養不良、過度勞累等可能導致身體虛弱，使得抵抗力下降，容易出現各種不適。應注意均衡飲食，保證充足休息。 2.慢性疾病：如腰椎間盤突出、腰肌勞損、盆腔炎等，可能引起腰骶部疼痛和不適。需要通過相關檢查明確診斷，并進行針對性治療。 3.不良生活習慣：長時間久坐、久站，坐姿、睡姿不正確，都可能影響腰部肌肉和脊柱，導致疼痛。要注意保持正確的姿勢，定時活動。 4.缺乏運動：身體缺乏鍛煉，肌肉力量不足，血液循環不暢，也會引起疲勞和腰骶部不適。建議適量增加運動，如散步、瑜伽等。 5.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響身體的神經內分泌系統，導致身體出現各種癥狀。要學會調節情緒，保持良好心態。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應的治療。

腎為先天之本，最好是食補與治療相結合，注意節制房事。最好在吃點草藥。

建意吃點補品！因為你腎虛！六味地黃

你好，根據你描述的情況考慮性功能的問題和腎虛有關系的，說明你還存在的，也存在腰肌勞損，兩者都存在也不是不可能的。