腰椎強(qiáng)直會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛不適的癥狀，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)于疲勞，少做重體力活。平時(shí)飲食，多以補(bǔ)鈣類(lèi)的飲食為主。也可以配合中醫(yī)的針灸，按摩理療進(jìn)行有效的治療?？梢?huà)靷€(gè)骨科，根據(jù)你的癥狀體征及時(shí)的給予掛個(gè)骨科，做個(gè)腰椎的X線(xiàn)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)的給予活血止痛。

你好!這是由于椎體增生壓迫所致,建議找個(gè)好中醫(yī)看看,通過(guò)服用特制中藥外用化掉增生,腰就輕松靈活了,結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑即可很快康復(fù).

中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎的內(nèi)因?yàn)槟I督兩虛,外因與風(fēng)寒濕關(guān)系密切,因此可采用如下食療方法：(1)辛熱食品：具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用,如辣椒,蔥,花椒,大蓼,茴香,大蒜等.現(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌,抗病毒等作用,適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染.(2)豆類(lèi)食品；大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,它有促進(jìn)肌肉,骨骼,關(guān)節(jié),肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用.可治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛,對(duì)身體沉重,關(guān)節(jié)不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病,效果較好.黑豆又名烏豆,冬豆子,又可治療風(fēng)濕疼痛,經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關(guān)節(jié)酸痛有效.(3)果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎,強(qiáng)筋健骨的作用,對(duì)筋骨,經(jīng)絡(luò),風(fēng)濕痹痛或腰膝無(wú)力極為有益.中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨,肌肉,關(guān)節(jié)的病損.服時(shí)可生食,熟食,久服必強(qiáng)筋,健骨,補(bǔ)腎.將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關(guān)節(jié),肌肉,皮膚的炎癥.青梅有生津止渴,澀腸止痢的作用,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人有益處,凡風(fēng)濕骨痛,腰痛,關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處,可起到止痛效果.烏梅是梅的干燥或未成熟果實(shí),對(duì)風(fēng)濕痛也有卓效,烏梅酸甘可斂陰,酸又人肝,肝得滋養(yǎng),對(duì)關(guān)節(jié),筋骨的疼痛,拘攣有緩解作用.桑椹,櫻桃也可治療風(fēng)濕病.

你好你的情況建議采用坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法,手法獨(dú)特,不同于其他的針灸治療.平時(shí)應(yīng)該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛.歡迎在線(xiàn)咨詢(xún)

希望你首先到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.另外建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線(xiàn),推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

你好,應(yīng)該確診一下是否強(qiáng)直性脊柱炎,確診后建議追風(fēng)舒筋療法治療.