長期手淫可能導致性功能障礙，包括精液稀薄、勃起不堅且時間短。其原因可能涉及神經調節失衡、生殖系統炎癥、心理因素、腎虛等。治療可從改善生活習慣、飲食調理、運動鍛煉、藥物治療和心理調節入手。 1.神經調節失衡：手淫過度可能影響神經系統對性反應的調節。應避免頻繁刺激，規律作息，保證充足睡眠，讓神經系統得到恢復。 2.生殖系統炎癥：頻繁手淫易引發前列腺炎等炎癥，影響性功能。需就醫檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 3.心理因素：長期手淫可能產生心理負擔，影響性功能。要樹立正確認知，減輕心理壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 4.腎陰虛：表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等。可多吃滋陰食物如枸杞、百合，藥物可選六味地黃丸。 5.腎陽虛：常有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。飲食上多吃溫熱食物如羊肉、核桃，藥物可服金匱腎氣丸。 性功能障礙的恢復需要綜合調理，保持良好心態，積極配合治療。同時，要減少手淫頻率，養成健康的生活方式。

你好，你這種情況是腎虛，食療可食生栗子、西蘭花等進行食用。建議您服用六味地黃丸進行一下調理，還調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。宜吃下列食物，芝麻，米豇豆，牛骨髓，狗肉等

你好，中醫認為這樣主要是腎精虧虛導致的，多表現為腰膝酸軟，精神不振，免疫力低下等癥狀建議服用中藥健腦補腎丸，右歸丸等補腎治療看一下，平時多運動，關鍵是要養成好的生活習慣，少吃辛辣生冷，少飲酒吸煙

你好，這樣的情況考慮是手淫引起的腎陽虛，建議服用桂附地黃丸治療。