睡一覺起來頭暈，可能是睡眠質(zhì)量差、低血壓、低血糖、頸椎病、耳石癥等原因引起的。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、多夢易醒等導致睡眠不足，大腦未得到充分休息，會引起頭暈。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2.低血壓：起床時體位變化，血壓調(diào)節(jié)不及時，腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈。可適當增加鈉鹽攝入，多喝水。 3.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，體內(nèi)能量消耗，血糖降低，可能頭暈。及時補充糖分，如吃點糖果。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，起床時癥狀可能明顯。注意頸部保暖，避免長時間低頭。 5.耳石癥：內(nèi)耳耳石脫落，體位改變時可引發(fā)頭暈。需要專業(yè)醫(yī)生進行手法復(fù)位治療。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或頻繁出現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

你好，多考慮是呼吸道感染等引起的癥狀的情況大一些。建議你服用四季抗病毒合劑治療，多喝水，多休息，不吃辛辣刺激的食物。

你好，頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.