陽虛常見于心陽虛和脾陽虛，表現為面色白、手足不溫等癥狀。治療需綜合調理，包括飲食、運動、中藥、針灸、生活習慣等。 1. 飲食調理：多食用溫熱性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，以增強體質。 3. 中藥治療：可選用附子理中丸，溫中健脾；金匱腎氣丸，溫補腎陽；桂附地黃丸，溫補腎陽。但用藥需遵醫囑。 4. 針灸療法：通過針刺足三里、關元等穴位，調節氣血、溫陽通絡。 5. 生活習慣：注意保暖，避免長時間處于寒冷環境，保證充足睡眠。 陽虛的調理需要長期堅持，綜合多種方法。同時，如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

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