因家務事易發脾氣且難以控制，可能與壓力、性格、激素變化、溝通問題、心理疾病等有關。 1.壓力：生活中的各種壓力，如經濟、工作等，可能導致情緒容易波動。長期處于高壓狀態，人的心理承受能力會下降，容易因小事發脾氣。 2.性格：有些人性格較為急躁、敏感，遇到不如意的事情時，情緒反應會比較強烈。 3.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平的變化可能影響情緒。 4.溝通問題：夫妻間溝通不暢，產生誤解，容易引發情緒失控。 5.心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能導致情緒調節障礙，容易發脾氣且難以自控。 要改善這種情況，首先要學會自我調節，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。同時，要注意改變自己的性格弱點，學會冷靜處理問題。夫妻間加強有效溝通，相互理解。如果懷疑有心理疾病，應及時就醫診斷和治療。

這是因為你平時壓力大，積攢了很多的負性情緒，負性情緒過多就會達到一個不容易控制的程度，應當學會自我心理調節。建議平時重視心理衛生。有壓力及時合理排解掉。有意識的對自己進行控制，像是要發脾氣時，有意識的提醒自己冷靜，可能在幾秒內人的情緒就會改善很多。

建議去找個心理的診所或者去精神病醫院檢查下是不是存在精神方面的疾病你的問題是精神方面的問題應該是可以治療的應該不是很嚴重