膝關節疼痛可能由多種原因引起，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，如長時間站立、行走或運動，導致關節軟骨磨損，引發疼痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于中老年人，與關節老化有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。需就醫明確診斷，針對性治療。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液和疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療等。 5.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛和關節不穩定。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術修復。 膝關節疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。