成人夜里睡覺經常磨牙，可能由精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、神經系統疾病等引起。 1.精神心理因素：工作或生活壓力大、緊張、焦慮等情緒，可能導致大腦皮層興奮，引起咀嚼肌收縮，出現磨牙。 2.咬合關系不良：如牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等，會使咀嚼肌用力不均，引發磨牙。 3.腸道寄生蟲感染：常見的如蛔蟲，其分泌的毒素可能刺激神經，導致磨牙。 4.內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進，可能影響神經系統功能，引起磨牙。 5.神經系統疾病：像帕金森病、癲癇等，會影響神經對肌肉的控制，導致磨牙現象。 總之，成人夜里磨牙的原因較為復雜。如果磨牙癥狀嚴重，影響生活質量，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好,睡覺磨牙一般的考慮是缺乏微量元素體內有寄生蟲引起的癥狀。首先需要注意飲食的調理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建議口服史克腸蟲清、葡萄糖酸鈣口服液之類的調理，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。祝你健康。