在特定環境中產生不安感，可能與環境變化、心理壓力、社交支持、個人性格、過往經歷等有關。 1. 環境變化：學校和外地的新環境可能帶來不適應，導致不安。熟悉環境特點，逐步融入能減輕這種感覺。 2. 心理壓力：學業等方面的壓力可能引發不安。學會合理規劃任務，適當放松有助于緩解。 3. 社交支持：缺乏朋友和家人的陪伴與支持易產生不安。積極與他人交流，建立良好關系可改善。 4. 個人性格：內向敏感的性格可能更易不安。嘗試鍛煉自己，增強心理韌性。 5. 過往經歷：過去的不良經歷可能留下陰影，導致在類似情境中不安。通過心理咨詢等方式處理過去的問題。 總之，對于在特定環境中的不安感，要綜合分析原因，采取相應措施。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

你好，據你所述考慮是存在強迫思維，建議你可以考慮服用藥物結合心理治療調整。

強迫性神經癥是一種神經官能癥，簡稱強迫癥，遇事十分謹慎，反復思想，事后不斷嘀咕并多次檢查，總希望達到盡善盡美。強迫癥可以中醫辨證治療，治療時以滋陰降火為原則，選擇知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等中藥材可達到治療效果。

每個人都會有或多或少的強迫癥，比如說老是覺得門沒有關好，水龍頭有沒有擰緊，自己的東西是不是落下了。這些都是正常的。你應該是缺乏自信。不要把什么事想的太復雜。也不要想得太遠。你要相信自己在父母的保護下，學校，老師，朋友們的陪伴下能快樂成長。