長期吃大豆異黃酮可能對身體產生一定影響，腿抽筋、月經過少和四肢無力可能與多種因素有關，如激素失衡、營養缺乏、疾病影響等。 1. 激素失衡：大豆異黃酮具有類雌激素作用，長期服用可能干擾自身激素平衡，影響月經和身體機能。 2. 營養缺乏：鈣、鐵、維生素 D 等營養元素缺乏可致腿抽筋和四肢無力，月經過少也可能與此有關。 3. 疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血、內分泌疾病等，會出現這些癥狀。 4. 生活習慣：長期久坐、缺乏運動、睡眠不足等不良生活習慣，也可能引發這些不適。 5. 心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響身體的正常功能。 出現腿抽筋、月經過少和四肢無力的癥狀，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如激素水平檢測、血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

腿抽筋,月經過少,四肢無力,是更年期的癥狀組別年齡（歲）日推薦量服用周期　　無更年期癥狀35-4030mg每年2-3個月　　無更年期癥狀40-5045mg每年2-3個月　　無更年期癥狀50以上60mg每年2-3個月　　有更年期癥狀35-4060mg服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月　　有更年期癥狀40-5060mg服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月　　有更年期癥狀50以上60mg服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,每年補充2-3個月

大豆異黃酮對人類有諸多生理保健作用.大豆異黃酮所具有弱的雌激素活性,約相當于十萬分之一的雌二醇活性,而被稱為植物雌激素,其代表物是三羥基異黃酮,三羥基異黃酮占大豆異黃酮總量的一半以上,均有植物雌激素功能.這類化合物在化學上作為結構類似物與雌激素活性有關,顯示抑制與協同的雙向調節功效；當體內雌激素活性強時顯示拮抗作用,當體內雌激素水平低下時顯示加強作用.所以,大豆異黃酮對與雌激素相關的病癥,如骨質疏松癥,更年期綜合征,心腦血管疾病,雌激素依賴型腫瘤等病癥,都能起到防治作用.大豆異黃酮已經成為更年期婦女的天然藥物,則可避免因補充藥物雌激素后產生的副作用,又不會有致癌的危險.婦女停經后,卵巢萎縮,雌激素分泌不足,骨鈣容易流失而造成骨質疏松,冠狀動脈硬化而造成心臟病.對更年期或切除卵巢后停經的婦女,從大豆異黃酮中攝取足夠的植物雌激素,能預防停經后的各種癥狀.大豆異黃酮可以長期服用,安全,沒有副作用.但您的癥狀可能與缺鈣有關,建議補鈣.

異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在于豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物.可以.研究證實每天服用80mg以上的大豆異黃酮,能有效的預防癌癥的發生,當服用200mg以上的大豆異黃酮時,可使腫瘤細胞的生長停止或死亡.大豆異黃酮詳細功效果介紹1.雙向調節體內雌激素水平,在體內雌激素不足時,能替代雌激素發揮作用,維持體內雌激素平衡,從而有效減少婦科疾病（如子宮癌,乳腺癌,子宮內膜炎等）的發生；2.防止動脈粥樣硬化形成,可預防心,血管疾病的發生；3.是緩解和防治婦女更年期骨質疏松及更年期綜合理想保健用品；4.具有很強的抗氧化,清除過氧化產物及自由基的作用,延緩衰老；5.可使女性皮膚光潤,細膩柔滑而富有彈性;6.治療失眠頭痛；改善更年期女性的睡眠質量.1,預防婦女更年期綜合征2,預防,改善骨質疏松3,預防乳腺癌4,預防癌癥5,預防心血管疾病6,預防早老性癡呆癥7,美容,延緩衰老的作用8,改善經期不適9,提高性生活質量10,降低膽固醇11,調節血脂預防心血管疾病

你的癥狀可能是由于臨近絕經期的原因大豆異黃酮因具有明顯的生物學活性,如抗腫瘤作用,對血管的防護作用,抗氧化活性,抗炎,改善骨質疏松,類似女性雌激素作用以及抗激素作用等.是藥三分毒,本人認為不宜常吃平時可以多吃點含有雌激素的食品,如豆制品類.