頸椎腰椎及左膝出現(xiàn)退變突出，包括頸椎生理曲度改變、椎間盤突出、椎體病變，腰椎間盤突出，左膝骨質增生等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療、生活方式調整及康復訓練等。 1.物理治療：如熱敷、超短波、中頻電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 3.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎前路減壓融合術、腰椎椎間孔鏡手術等。 4.生活方式調整：避免長時間低頭彎腰，選擇合適的枕頭和床墊，注意頸部和腰部保暖。 5.康復訓練：進行頸椎和腰椎的伸展運動、核心肌群訓練等，增強肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療，以緩解癥狀，提高生活質量。

對于你描述的情況，屬于頸椎病的表現(xiàn)，建議拍片檢查一下頸椎，可以做頸椎牽引治療，并口服頸舒康顆粒緩解癥狀可以做頸椎牽引治療，并口服頸舒康顆粒緩解癥狀

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

脊髓型頸椎病應早期施行手術治療，無目的拖延造成不可逆的脊髓損傷。隨著外科技術的提高，避手術風險的能力不斷增強，越來越多的脊髓型頸椎病患者接受手術治療。頸椎前路直接切除來自椎管前方的致壓物列慢性頸脊髓壓迫是迄今最有效的治療。退變引起的脊髓致壓物，如變性、突出的椎間盤、骨贅、后縱韌帶及其粘連帶是外科十預的直接目標，必須予以完整除。直接切除致壓物，脊髓獲得減后的血供可能得到提高和改善或獲得代償。北京解放軍307醫(yī)院骨科手術住院預約電話15810069346