長期怯懦自卑可能導致心理壓力增大、社交障礙、情緒問題、自我評價過低、影響正常生活等。 1. 心理壓力增大：持續的怯懦自卑會使人內心積累過多的壓力，可能引發焦慮、抑郁等心理問題。 2. 社交障礙：不敢與人交流和捍衛自身權利，會影響正常的社交能力發展，難以建立良好的人際關系。 3. 情緒問題：容易產生消極情緒，如悲傷、沮喪、憤怒等，且難以有效調節。 4. 自我評價過低：對自身長相和家庭條件的過度否定，導致自我價值感缺失，缺乏自信。 5. 影響正常生活：在學習、工作和生活中，因不敢主動爭取，可能錯失機會，影響個人發展。 總之，長期怯懦自卑需要引起重視，通過專業的心理輔導、自我認知調整和積極的社交實踐等方式，逐步改善這種狀況，提升心理健康水平。

從你說的情況看，你過于自卑了，天生我才必有用，凡是人就會有優點和缺點，你不要光看到自己的缺點，也要看到自己的優點啊，你能上網咨詢問題，并且說得條理清晰，能認識到自己的不足，這本身就說明你是一個智者啊，人貴有自知之明嘛你好，建議你放松思想，只要你振作起來，走自己的路，讓別人去說吧，我就是我，不要和別人比，要知道我也有優點的，多鍛煉自己，將來就會有出息的