膝關節因受寒出現發涼酸脹，可能是局部血液循環不暢、關節炎癥、肌肉勞損、神經受壓、代謝問題等所致。 1. 局部血液循環不暢：寒冷會使血管收縮，影響膝關節的血液供應。可通過熱敷、按摩促進血液循環。 2. 關節炎癥：如關節炎，受寒可能誘發或加重。需注意休息，避免過度活動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，肌肉緊張。可進行肌肉拉伸和放松訓練。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，導致膝關節癥狀。要治療原發疾病，緩解神經受壓。 5. 代謝問題：如體內鈣、維生素 D 缺乏等。需補充鈣劑和維生素 D。 總之，膝關節受寒后發涼酸脹，應注意保暖和休息。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好上述癥狀要考慮腎陽虛,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你的癥狀多是由于氣血不足機體虛弱加上感受風寒所致。對于這種情況，通過中藥以及針灸來治療效果都是非常的不錯的。

類風濕在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發展.建議你用中藥治療.用舒筋丸就可以，不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.

你的情況應該是腎陽虛，平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸,