強迫癥導致學習效率低如何改善
我得強迫癥已經有好幾個年頭了,是強迫性思維,后來經過心理治療已經好了很多,已經能在情緒上接受強迫癥狀的出現,不會像以前一樣特別焦慮郁悶。但是,我覺得我的強迫癥狀還是非常嚴重,有時只要一思考某些學習問題(比如寫論文)大腦的神經就崩得非常緊,甚至感覺要爆炸了,有時感覺隨時會昏過去,一個字一句話都理解不了(比如“基因水平轉移”看著這句話,我覺得我的大腦就開始繃緊了,理解不了,我總是在相像它是一個過程,但是就是想不出來是個什么過程;又如思考任何“化學反應”,舊物質生成了新物質,我就要不停得告訴自己“舊物質生成了新物質,舊物質就沒了”,要不然我就死活理解不了這個過程,總不能說服自己相信舊物質沒了)。因此我的學習工作效率就特別低。2005年夏天至今
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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強迫癥是一種常見的精神障礙,表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為,嚴重影響患者生活。對于因強迫癥導致學習效率低的情況,需從多方面綜合考慮,包括疾病認知、心理調節、生活習慣、藥物治療及物理治療等。 1. 疾病認知:了解強迫癥的發病機制和特點,認識到這是一種可以治療和控制的疾病,減輕心理負擔。 2. 心理調節:通過放松訓練、冥想、認知行為療法等,改變對強迫癥狀的不良認知和應對方式。 3. 生活習慣:保持規律作息,充足睡眠,合理飲食,適度運動,有助于穩定情緒和提高心理韌性。 4. 藥物治療:如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等,能有效調節神經遞質,緩解癥狀。但藥物使用需遵醫囑。 5. 物理治療:經顱磁刺激等物理療法,對部分患者也有一定幫助。 總之,強迫癥患者要積極面對,采取綜合治療措施,逐步改善癥狀,提高學習和生活質量。
2025-01-09 17:33
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回答3
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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你好,可能是過于焦慮導致的,可以適當服用藥物,從發病的內在因素上去調理,是能夠達到治療痊愈的效果。在中醫的角度來看你的情況中醫認為是肝腎不足,清竅失養,建議你服用左歸丸治療一段時間即可.不要過于緊張,要適當的放松下。
2015-12-12 20:28
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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根據你的描述可以肯定的說你是一個抑郁癥合并強迫的患者,你必須接受這個現實,這樣的病人現在有很多,我很理解病人的痛苦,真的是很痛苦,但只要堅持服用藥物,是完全可以治愈的,所以你不必擔心!建議服用黛力新進行治療,一次一片,早晚各一次,另外加用帕羅西丁片,一次一片,一天一次,連用二十天后停用黛力新,繼續服用帕羅西丁堅持服用一年就可以治愈了.但必須要暢情志,多與人交流,配合治療可以縮短藥物療程的!
2015-12-12 13:37
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,應該是氣血不足,腦部供血不足引起,建議注意休息,避免精神緊張,注意保暖,藥物可以用腦心舒口服液配合西比靈膠囊口服治療
2015-12-12 10:38
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