晚上睡覺側身容易感冒，可能是被子保暖不足、睡眠環境溫度不適、自身免疫力較弱、睡眠姿勢影響、夜間體溫變化等原因導致。 1. 被子保暖不足：被子過薄或大小不合適，側身時身體部分暴露在外，易受冷空氣侵襲。 2. 睡眠環境溫度不適：室內溫度過低或過高，都可能影響睡眠時的體溫調節，增加感冒風險。 3. 自身免疫力較弱：身體抵抗力差，對病毒、細菌的抵御能力不足，稍不注意就容易感冒。 4. 睡眠姿勢影響：側身睡眠時，部分身體部位可能受壓，血液循環不暢，影響身體的自我保護功能。 5. 夜間體溫變化：夜間人體體溫會有一定波動，側身時體表散熱可能改變，導致易感冒。 要預防晚上睡覺側身感冒，需注意選擇合適的被子，保持適宜的睡眠環境溫度，增強自身免疫力，調整好睡眠姿勢，并關注夜間體溫變化。如有頻繁感冒的情況，建議及時就醫。

這種情況建議查下血常規看下是否有異常，平時注意增強抵抗力，也不排除對冷水過敏引起的。

應該分清是風寒和風熱感冒，這風寒和風火感冒的治療可是不同的，分辨不清先不要亂用藥。最好請中醫具體辨癥后再用藥，這樣才是安全有效的做法。