肥胖、口味重、長期對著電腦導致頸椎不適，進而引起頭暈惡心，可能涉及血壓波動、頸椎病變、代謝紊亂、血管問題、心理因素等。 1.血壓波動：血壓偏高但未達高血壓標準，仍可能影響腦部供血，導致頭暈惡心。要注意低鹽低脂飲食，監測血壓。 2.頸椎病變：長期伏案工作易致頸椎勞損、椎間盤突出等，壓迫神經血管，影響腦部供血。需定時活動頸部，避免長時間保持同一姿勢。 3.代謝紊亂：肥胖和重口味飲食可能引起血糖、血脂異常，影響血液循環和代謝功能。應控制體重，改善飲食結構。 4.血管問題：血管彈性下降、粥樣硬化等，影響血液流通?？赏ㄟ^適當運動，如散步、慢跑等改善。 5.心理因素：工作壓力大、緊張焦慮等可能加重癥狀。要學會放松，如聽音樂、冥想。 總之，要綜合調理生活方式，定期體檢，如有必要及時就醫。同時，可在醫生指導下服用一些改善血液循環的藥物，如銀杏葉片、丹參滴丸、血塞通片等，但務必遵醫囑。

有關系，你可以先治療頸椎病。祝你早日康復

分折：血壓高低不穩定多與交感神經型頸椎病有關的，主要是交感神經興奮毛細血管收縮引起的。建議：如果頸椎病的存在，用中醫辨癥用藥治療，中醫對本病有很好的效果，關鍵是選對大夫作對藥是很重要的。