長期磨牙可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、內分泌紊亂等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自主收縮，引發磨牙。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、錯頜等咬合問題，會使咀嚼肌用力不均，通過磨牙來調整。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素和代謝產物刺激神經，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、磷等微量元素缺乏，影響肌肉和神經的正常功能，可能導致磨牙。 5. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡，尤其是甲狀腺功能亢進，可能引起磨牙。 長期磨牙會對牙齒和咀嚼肌造成損害，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善磨牙癥狀。

建議：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物.2,劇烈運動也是導致磨牙的原因,建議白天避免勞累..3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙頜墊.以上治療仍不見好轉,應該去看牙科醫生,制作一個夜磨牙矯治器,也叫牙列頜墊或叫牙墊,晚上戴在牙列上,早晨取下.

你好！磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。

一般磨牙考慮是寄生蟲感染或是壓力、緊張等因素引起的。建議去醫院檢查一下寄生蟲方面，如果不是這方面的原因，就需要自身調節壓力了。