每天都很困，可能是貧血、腦缺氧、低血壓、頸椎病、睡眠障礙等引起的。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸減少，引起困倦。治療可多吃含鐵食物，嚴重時遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
2.腦缺氧：大腦供血供氧不足，影響神經功能。常見于腦血管疾病，要改善血液循環，可使用銀杏葉提取物片等。
3.低血壓：血壓過低，器官供血不足。需加強營養，必要時使用生脈飲等藥物。
4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。可通過物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒等。
5.睡眠障礙：包括失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等。要調整作息，嚴重時就醫治療。
如果經常困倦且影響生活，建議及時到正規醫院檢查，明確病因，對癥治療。

您好！您的情況可能是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。建議：不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

心理分析：你好，你是上課困還是一整天都沒有精神，要自己觀察一下。心理指導：如果只是上課困的話說明你對上課有抗拒或者恐懼心理，如果整天沒有精神建議你去醫院檢查一下，最好是看看中醫。

其實這種癥狀是有很多原因造成，不過歸結起來就是身體健康的問題了。你如果你心理上能保持輕松愉快，又適當的鍛煉1下身體，保持良好的飲食作息習慣，然后睡眠質量提高了，以后就不用睡這么久了，身體也會變的有精神。所以你要保持以上哦