全身不自覺打顫可能由多種原因引起，如低血糖、甲狀腺功能異常、植物神經紊亂、缺乏鍛煉、心理因素等。 1.低血糖：血糖過低時，身體能量供應不足，可能導致肌肉顫抖。可通過及時補充糖分緩解，如吃糖果、喝糖水。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響機體代謝，可能出現顫抖癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療，如服用左甲狀腺素鈉片等。 3.植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引起，可通過調整生活方式、保持良好心態改善，必要時服用谷維素等調節神經的藥物。 4.缺乏鍛煉：身體耐力和適應能力差，劇烈運動時易顫抖。應增加運動量，循序漸進提高身體素質。 5.心理因素：過度關注自身反應，易產生緊張焦慮情緒，引發顫抖。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 總之，出現不自覺全身打顫的情況，應引起重視。若頻繁發生或癥狀嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，采取針對性治療措施。

你好，從你所述的相關癥狀情況來看，初步診斷主要是由于神經系統的過度緊張性所形成的應該是氣血虛弱而出現的癥狀。意見建議:建議可以多選擇一些活血通絡的食物或藥膳來食用調理改善。