睡覺時不知是否會發出“嗯”聲但平時會，可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、精神壓力大、呼吸道問題、神經系統異常、睡眠姿勢不當等。 1. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強或溫度不適等，都可能影響睡眠質量，導致出現異常發聲。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮或疲勞狀態，大腦在睡眠時不能完全放松，可能引起無意識的發聲。 3. 呼吸道問題：如鼻炎、腺樣體肥大等，造成呼吸不暢，可能引發聲音。 4. 神經系統異常：某些神經系統疾病，像神經衰弱、植物神經功能紊亂等，會影響睡眠時的神經控制。 5. 睡眠姿勢不當：趴著睡或壓迫到喉部等，也可能導致發聲。 總之，如果這種情況頻繁出現且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如睡眠監測等，以明確原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的睡眠習慣和心態。

需要到醫院耳鼻喉科檢查是否扁桃體或者腺樣體肥大引起。

你好，你這種情況最好到醫院進行咽喉部的檢查確診！