腿伸直時筋有點緊、小腿有點冷，可能是由于肌肉勞損、血液循環不良、神經受壓、關節炎、營養不良等因素引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致腿部肌肉疲勞和損傷，引起筋緊和小腿冷。應注意休息，適當按摩和熱敷緩解。 2. 血液循環不良：血管狹窄、動脈硬化等影響腿部血液供應。可通過適度運動如散步、慢跑改善，必要時就醫治療。 3. 神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經。需明確病因，輕癥可通過物理治療，嚴重時可能需要手術。 4. 關節炎：如風濕性關節炎、骨性關節炎等。治療包括藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意保暖。 5. 營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素。要均衡飲食，補充富含相應營養素的食物或藥物。 如果腿伸直筋緊、小腿冷的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，您的情況首先考慮是神經問題引起的，建議您艾灸一下小腿部位，平時的時候多注意休息，適當的鍛煉。

您好；筋痛考慮是肌肉痙攣疼痛.考慮是低血鈣導致的。建議檢查微量元素可以服用鈣片。多吃骨頭湯和鯽魚湯、瘦肉。

你好，根據你的情況，考慮可能是經絡不通所致。建議你可服用大活絡丸進行治療，有祛風止痛，舒筋活絡的功效。希望能幫到你。

你好，這個可能性也不確定的，建議還是去檢查一下你好，這個可能性也不確定的，建議還是去檢查一下