頸椎病是職業(yè)病，是現(xiàn)在職場中很多朋友都會遇到的問題，跟長時間不良的工作習(xí)慣有直接的關(guān)系。頸椎病打針吃藥治療效果都不好，治標(biāo)不治本，還需要使用針灸或者是按摩，牽引等物理療法來治療。不要長時間保持一個姿勢不移動，也不能經(jīng)常熬夜，這樣就能慢慢的恢復(fù)了。

1,日常保健：睡覺時枕頭不要過高或過低,以頸部平直為宜（枕高8—10公分）,質(zhì)地應(yīng)松軟；不要躺著看書,看電視；避免長時間低頭工作,伏案工作者,最好每2—3小時到戶外活動15—20分鐘,或做頸保健操,但禁劇烈活動；注意頸部保暖,避免風(fēng)扇,空調(diào)直吹；乘車或運(yùn)動時注意頸部保護(hù),避免急拐彎,急煞車或突然轉(zhuǎn)頸.2,藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用止痛消炎,神經(jīng)營養(yǎng),活血化瘀藥物.3,物理治療：包括牽引,按摩,理療等,均需在有條件的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行.4,手術(shù)治療：對于癥狀較重,保守治療無效的病人需要手術(shù)治療；脊髓型保守治療很少有效,盡管早期癥狀較輕,一經(jīng)明確診斷,也應(yīng)盡早手術(shù).5,頸托和圍領(lǐng)：主要用以限制頸椎過度活動,而病人行動不受影響.目前有一種充氣型頸椎牽引器,除固定頸椎外,還有一定的牽引作用.

頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質(zhì)增生壓迫頸部脊髓或頸神經(jīng)根之疾患,又稱頸椎綜合癥,中醫(yī)屬“骨痹”,“慢性勞損”范疇.民間治療本病的良方妙藥給你介紹兩個.處方：葛根,黑豆,蛇蛻,黑芝麻,人參,鹿茸,熟地,黃茋,核桃,枸杞,甘草,白酒各適量.用法：藥浸酒內(nèi)1個月,每服15毫升,日服2次,1月為1療程療效：服藥1療程,有效率95.1％處方：茯苓60克白術(shù),苡仁,桂枝,牛膝各30克,銀花藤15克.隨癥加減：頸部僵硬加乳香,沒藥各10克.肩背上肢疼加伸筋草20克,威靈仙15克.畏寒冷加干姜20克,細(xì)辛10克.服法：日1劑,水煎兩次取液混合分3次服.療效：用藥4－6劑,有效率率達(dá)93.7%

頸椎疼痛癥狀屬于比較常見的頸椎病癥狀,去醫(yī)院做個頸椎CT檢查可以確診,建議采用中醫(yī)治療法,采用穴位貼敷,透皮吸收,安全無副作用,效果最理想.頸椎病是一種職業(yè)病,日常生活中應(yīng)避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.　多做頸部的運(yùn)動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復(fù)!

一,頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.二,治療上建議根據(jù)不同類型,選用不同的治療方法：非手術(shù)治療：其治療原則是針對病因治療控制病情發(fā)展,對癥用藥,減輕患者痛苦為主.1：頸椎牽引帶治療一個療程,一個療程約12--14天,每天兩次,每次30分鐘,一般經(jīng)保守治療4--6周后癥狀可緩解,2：配合中醫(yī)按摩,理療,包括電療,紅外線照射,熱療等方法,3：口服舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,芬必得膠囊,骨刺片.4：平時工作,學(xué)習(xí)時注意坐姿,頸椎避免過度的勞損,避免枕過高的枕頭（其實(shí)高枕有憂,相當(dāng)一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關(guān)）!5：適當(dāng)鍛煉頸背肌,包括頸部的轉(zhuǎn)動,雙肩關(guān)節(jié)的活動.手術(shù)治療：適應(yīng)癥：脊髓型頸椎間盤突出癥,椎動脈型對非手術(shù)療法無效者,神經(jīng)根型,反復(fù)發(fā)作者.三,頸椎病注意事項：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能.3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨(dú)特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可：1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.

只有對癥治療.建議牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能加重這個癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.