右手粉碎性骨折一年恢復程度不理想，可通過物理治療、康復訓練、肌肉鍛煉、關節活動、日常功能訓練等來促進恢復，同時要注意循序漸進、避免過度疲勞、保持正確姿勢等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等，能改善局部血液循環，減輕疼痛和腫脹。 2.康復訓練：借助專業康復器材，進行有針對性的力量和靈活性訓練。 3.肌肉鍛煉：進行握拳、伸展等簡單動作，增強手部肌肉力量。 4.關節活動：適度屈伸手指關節、腕關節，增加關節活動度。 5.日常功能訓練：嘗試進行寫字、拿筷子等日常動作，恢復手部功能。 6.注意事項：鍛煉時要遵循醫生建議，控制鍛煉強度和時間，避免造成二次損傷。如果出現疼痛加劇、腫脹等異常，應立即停止鍛煉并就醫。 總之，右手粉碎性骨折后的恢復需要耐心和堅持，綜合運用多種鍛煉方法，并密切關注恢復情況，才能逐步提高恢復程度。

你好，根據描述的情況，右手粉碎性骨折的情況，是需要積極的在醫生的指導下，對癥的藥物治療，希望注意。首先，建議建議注意休息，積極的固定，明確診治，適度的抗感染和補血藥物處理，希望對你有幫助。

你好，出現這種情況，感覺你患的還是手腕部關節炎，與外傷有一定關系。建議你注意手腕部保暖，可以適當進行熱敷，然后再吃點舒筋活血片。

你的情況我認為只要固定好了就不會疼痛的非常嚴重的.有可能是由于骨折引起腫脹引起的疼痛這樣的話需要應用消腫的藥物和止痛的藥物一般經過2周的時間就會沒事的.希望好好的保養不要活動.祝好.