經常無力，尤其在夏天和感冒時，且血鉀常在 2.0 至 2.8mmol/L 之間，經常口服氯化鉀，可能是鉀攝入不足、鉀排出過多、細胞外鉀向細胞內轉移、藥物影響、內分泌疾病等原因造成的。 1. 鉀攝入不足：長期飲食不均衡，鉀含量豐富的食物攝入過少，如香蕉、土豆等。 2. 鉀排出過多：比如頻繁嘔吐、腹瀉、大量使用利尿劑等。 3. 細胞外鉀向細胞內轉移：常見于大量輸注葡萄糖和胰島素時。 4. 藥物影響：某些藥物可能導致血鉀降低，如甘草類藥物。 5. 內分泌疾病：像原發性醛固酮增多癥、庫欣綜合征等。 總之，對于經常出現無力且血鉀低的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意飲食均衡，避免過度勞累。

首先要查清引起低血鉀的病因，如：攝入含鉀的食物過少，排出過多如嚴重嘔吐勤務腹瀉，大量酗酒等，某些藥物的應用如使用排鉀類的利尿劑或胰島素等藥等，上述原因所引起，查清病因，控制病因才是關鍵。您好，低血鉀如果嚴重的話建議口服氯化鉀，這樣能夠快速地補充血鉀。口服氯化鉀的同時在飲食方面也要注意。平時可以多吃一些桔子、芒果，含鉀很高的另外飲食方面種類盡量豐富一些，另外就是要注意保持適量的運動，可以促進微量元素的吸收祝身體健康。