患者您好，頸椎病是中老年人常見病，多見于長期頸部保持特定姿勢的人，頸椎病可見頭痛，頭暈手麻等癥狀，您說您頭痛考慮應該是頸椎病引起的。您的癥狀應該是頸椎病的早期癥狀，應早到醫院檢查頸椎六位片已確定頸椎病的病位和增生程度，平時不要過度勞累，也可以自己按摩一下大椎穴（第七頸椎隆起處）太陽穴（目外眥外1寸處）。希望對您有幫助，祝您健康。

您好,根據您描述的情況分析,考慮與頸椎病有關,一般頸椎病分為：頸型,神經根型,椎動脈型,交感型,脊髓型五種類型,不同類型的頸椎病發病原因不同,治療方法也不同.具體要結合臨床查體及相關檢查,才可以得出明確分型的診斷,所以建議您到專科的頸椎病醫院系統診治,祝您早日康復!

頸椎病是中老年人常見病多見于長期頸部保持特定姿勢的人頸椎病可見頭痛,頭暈手麻等癥狀您說您頭痛考慮應該是頸椎病引起的您的癥狀應該是頸椎病的早期癥狀應早到醫院檢查頸椎六位片已確定頸椎病的病位和增生程度平時不要過度勞累也可以自己按摩一下大椎穴（第七頸椎隆起處）太陽穴（目外眥外1寸處）祝您早日康復!

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎,頸神經根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征.表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩,松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根,脊髓,椎動脈及頸部交感神經等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征.自我運動治療方法　　1,頸部運動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次.　　2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次.　　3,抓空練指；兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次.　　4,局部按摩：可于頸部,大椎穴,風池穴附近尋找壓痛點,硬結點或肌肉繃緊處,在這些反應點上進行揉按,推掐.　　5,遠道點穴：在手背,足背,小臀前外側,小腿外側尋找壓痛點.于此反應點施點穴按摩.　　6,擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次.　　7,掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋.　　8,用拇,食指掐揉人中穴.　　9,提揉兩耳；用手提拉雙耳,然后搓揉,待耳發熱為止.

手法按摩推拿療法這是中醫治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施.它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀.頸椎牽引療法這是頸椎病較為有效并且應用較廣的一種治療方法,此療法適用于各類頸椎病,對早期病例更為有效.理療在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用.一般認為,急性期可行普長因離子透入,超聲波,紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波,碘離子透入,感應電或其他熱療.藥物治療藥物在本病的治療中可起到關鍵的對癥治療作用,可選擇純中藥制成的外敷藥,比如立正消痛貼效果比較明顯.還有維生素（如B1,B12）,血管擴張劑及中草藥等,對頸椎病的治療有一定的效果.溫熱敷此種治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩定.本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療.

一,頸椎病的預防　　（一）閱讀有關頸椎病的書,掌握用科學的手段防治疾病.　　（二）保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發.　　（三）加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　（四）避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.　　（五）注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡.　　（六）及早,徹底治療頸肩,背軟組織勞損,防止其發展為頸椎病.　　（七）勞動或走路時要防止閃,挫傷.　　（八）長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉.　　（九）注意端正頭,頸,肩,背的姿勢,不要偏頭聳肩,談話,看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.　　（十）中醫認為胡桃,山萸肉,生地,黑芝麻等具有補腎髓之功,合理地少量服用可起到強壯筋骨,推遲腎與關節退變的作用.