強(qiáng)迫癥和焦慮癥是常見(jiàn)的精神心理障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)等多種因素有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整等。 1. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有類(lèi)似疾病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2. 神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 3. 心理因素：性格敏感、追求完美、抗壓能力差等心理特點(diǎn)易誘發(fā)疾病。 4. 社會(huì)因素：長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境、重大生活事件刺激等，會(huì)增加發(fā)病幾率。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響身體和心理狀態(tài)。 6. 治療方法：心理治療如認(rèn)知行為療法、森田療法等；藥物治療如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等；患者自身要學(xué)會(huì)放松，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，強(qiáng)迫癥和焦慮癥雖然會(huì)給患者帶來(lái)困擾，但通過(guò)綜合治療和積極調(diào)整，癥狀通?？梢缘玫接行Э刂坪透纳啤；颊咭獦?shù)立信心，積極配合治療。

您好您有一定的焦慮癥傾向，建議您有條件的話(huà)，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療來(lái)調(diào)整，藥物治標(biāo)不治本，有依賴(lài)性與副作用

強(qiáng)迫障礙最佳的治療方式是心理治療。

強(qiáng)迫障礙需要做心理治療，藥物治療效果并不明顯。不得已吃藥是為了控制癥狀，之本需要心理治療?？梢跃W(wǎng)絡(luò)求助。

可以，安定類(lèi)盡量少用，依賴(lài)很強(qiáng)，可以配合心理治療，結(jié)合藥物這樣治療。