身體酸堿性失衡可能影響健康，易引發多種疾病。調理方法包括飲食調整、適當運動、規律作息、補充營養素、避免不良習慣等。 1. 飲食調整：多吃蔬菜、水果等堿性食物，如菠菜、香蕉，減少肉類、甜食等酸性食物攝入。 2. 適當運動：如慢跑、游泳，促進新陳代謝，有助于維持酸堿平衡。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于身體機能恢復和酸堿平衡調節。 4. 補充營養素：可選擇維生素 C、維生素 E 等抗氧化營養素。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少對身體的損害。 總之，身體酸堿性的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，如有身體不適，應及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。

你好！身體酸性容易導致人體的免疫力降低，血液粘稠度增高，血液循環減慢，細胞供氧減慢，導致各種疾病乘虛而入。酸性體質是比較容易得病的，平時可以通過飲食、體育鍛煉改變。飲食上多食堿性食物，如各種海產品、新鮮的蔬菜水果等，酸性食物主要是紅色肉類，糖類等。多喝水，調節酸堿平衡，增強運動。祝健康！

我不知道你的酸性體質是怎么檢測出來的，其實現在社會上經常提出來的酸性體質是謊言，人體沒有明確的分為酸性體質，你的身體準確點應該是亞健康體質。人體的內環境穩定是在一個弱堿弱酸的環境里。一般飲食不會使內環境過酸過堿的，人體只有在疾病狀態時才會出現酸中毒或者堿中毒。怎么樣預防疾病？我還是提倡加強鍛煉，飲食上葷素搭配，多吃水果蔬菜，多喝白開水，少熬夜，你的身體肯定會得到改善的。

你好！由于人體血液的PH為7.35到7.45,所以當你體質呈酸性時，細胞代謝功能都會比較差，所以就最容易患病！建議進行有氧運動、放松心情、保持正常的作息時間。可以多吃內堿食品，包括蔬菜、水果、豆類、海帶、茶及奶類等，內酸食品包括精制谷類食品、肉類、魚類、蛋類、油脂和糖類等。祝健康幸福！