總是胡思亂想，懷疑有腦神經分裂癥和抑郁癥，可能是由于心理壓力、神經調節失衡、不良生活習慣、遺傳因素、環境刺激等導致。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作、學習或人際關系緊張，會引發大腦的過度思考和負面情緒。 2.神經調節失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等分泌異常，影響情緒和思維。 3.不良生活習慣：睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動等，可能導致身體和大腦的功能紊亂。 4.遺傳因素：家族中有精神疾病病史，增加患病風險。 5.環境刺激：經歷重大生活事件，如親人離世、失業等，容易引發心理問題。 如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助。可以到正規醫院的精神心理科就診，醫生會通過詳細的評估和檢查，給出準確的診斷和合適的治療方案。治療可能包括心理治療、藥物治療等。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用務必遵醫囑。

應該是自己最近也是發生了很多的事情，而且都沒有很好的處理，所以才會抑郁當自己亂想的時候不要責備自己，只需要去做些事情，或告訴它想一會兒就行，慢慢減少就可以了。多去與朋友和家人交流，少自己亂想。

你好，如果有精神方面問題，抑郁癥這些病最好是能去看心理醫生。這些病都是跟自己思想情緒方面有關的，最主要是自己能控制不要胡思亂想，另外可以盡量讓自己忙起來，這樣就不會有那么多時間再去胡思亂想了。如果實在不行就應該去看看心理醫生。

你好，你的情況，只是有點心理障礙，不是精神病，我還是建議你要放開一些，多交流，多勞動，已轉移注意力。還有可以找心理醫生咨詢你好，你的情況可以找中醫調理，還有心理醫生。建議可以吃點逍遙丸，疏肝理氣，調理情緒的。

您好，您的情況考慮神經癥，神經官能癥又名神經癥，是一組非精神病性功能性障礙的總稱，患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病變基礎。神經癥的發病通常與不良的社會心理因素有關，不健康的素質和人格特性常構成發病的基礎。癥狀復雜多樣，其典型體驗是患者感到不能控制的自認為應該加以控制的心理活動，如焦慮、持續的緊張心情、恐懼、纏人的煩惱、自認毫無意義的胡思亂想、強迫觀念等。可以在心理醫生處咨詢，指導但加以藥物調理效果會更好。如果病情嚴重，就必須藥物治療了。西藥對癥狀控制快但副作用相對也是比較大的，中藥是從整體來進行治療，療效穩定，需要的時間相對較長一些，可以再配合針灸治療，會有很好的效果。還要保持心情愉快