19 歲身高較矮且似乎停止增長，是否還能增高取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。但也不是絕對的，后天努力仍有改善空間。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足，會影響骨骼發育。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。長期睡眠不足會影響身高。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致身高發育遲緩。 總之，19 歲是否能繼續增高，需要通過檢查骨骼線閉合情況來判斷。即使骨骼線閉合，通過保持良好的生活習慣，也能在體態等方面有所改善。建議到正規醫院的內分泌科或骨科進行檢查和咨詢。

如果你想檢查骨骺線有沒有閉合，建議你去醫院做拍片檢查就可以了你好，平時注意飲食上注意營養，適當的鍛煉身體有助于長個，祝你健康

您好，骨骺線是否閉合了，不是測試出來的，是使用X片照射后影像科醫師會給您閱讀片子，告訴您是否閉合如果沒有閉合的話，那么當然還有繼續長高的機會的，一般都是在青春期結束的前后，差不多就閉合了

建議到當地二甲以上婦幼保健院作照片檢查

你好，建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.