腳腫可能由多種原因引起，如久坐久站、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、營養不良等。 1.久坐久站：長時間保持同一姿勢，下肢血液回流不暢，導致液體在組織間隙積聚，引起腳腫。應避免久站久坐，定時活動下肢，抬高雙腳促進血液回流。 2.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟病變，導致蛋白大量丟失，引起低蛋白血癥，從而出現腳腫。治療上需針對病因治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等，并限制水鈉攝入。 3.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，引發腳腫。治療包括使用利尿劑減輕水腫、改善心功能的藥物等。 4.肝臟疾病：肝硬化時，肝臟合成蛋白能力下降，出現低蛋白血癥，同時門靜脈高壓也會導致下肢靜脈回流受阻，引起腳腫。需要保肝、補充蛋白、利尿等治療。 5.營養不良：長期營養不良，蛋白攝入不足，導致低蛋白血癥，引起腳腫。要加強營養，補充優質蛋白。 腳腫的原因較為復雜，如果腳腫持續不消退或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、尿少、乏力等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

根據您上述描述的情況我考慮是不是您最近扭傷過呀？不知道以前腫沒有腫過？如果以前腫過，那就懷疑有器質性病變了，如果以前沒有，最近又扭傷了，那就問題不大了，建議您可以熱敷一下，如果還有什么不明白的，隨時聯系，

朋友您好，估計您是腎虛。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿生殖系統等問題，部分概念與西方醫學解剖學上所稱的腎臟有所不同。根據腎虛的陰陽情況您可以判斷一下：腎陰虛，腦轉耳鳴，腰痛夢遺，女子胞脈閉阻而不孕，舌紅少苔，脈細數。可用左歸丸。腎陽虛，面色淡白，形寒怕冷，小便頻數，腰膝酸軟，無力，舌淡脈沉弱。可用右歸丸。用藥需謹慎。

形成腳腫的原因有可能是受到外力撞擊造成皮下出血，即內出血，也可能是水腫如果是皮下出血的話建議使用活性化瘀的藥油就行，如果是水腫的話建議到正規醫院檢查一下會好一點

您好，腳腫是水腫的一種，病因多是腎、心源、肝源性水腫，但缺少微量元素也會出現腳腫的情況。建議你自己多多注意下這些方面的問題。建議到醫院做一下肝、腎檢查，如果沒有什么問題，建議調節飲食、增加鍛煉，此病癥就會慢慢消失。飲食要多注意避免刺激性食物的。