高血壓2級(jí)的治療包括改善生活方式、藥物治療等。常見的有合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、規(guī)律作息、藥物控制。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬果。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.減輕壓力：通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.藥物控制：常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，需遵醫(yī)囑用藥。
高血壓2級(jí)患者應(yīng)重視治療，定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

病情分析：你好鑒于你的描述綜合分析，總很分析腎主藏精主納氣，腎虛則陽痿，早泄。建議是食療溫補(bǔ)腎陽溫腎益精的治療原則，建議是食療山藥蓮子薏米粥