心情差、注意力不集中、易生氣不一定就是抑郁癥，可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、性格因素、環(huán)境影響等。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、考試壓力大等心理負(fù)擔(dān)可能導(dǎo)致情緒和注意力問題。長期處于這種狀態(tài)，容易產(chǎn)生不良情緒。 2.睡眠不足：睡眠缺乏會(huì)影響大腦的正常功能，使人精神不振、情緒低落、注意力難以集中。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常，可能影響情緒和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4.性格因素：性格內(nèi)向、敏感的人可能更容易受到外界因素影響，產(chǎn)生不良情緒。 5.環(huán)境影響：不和諧的人際關(guān)系、嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境等也可能引發(fā)這些癥狀。 如果這些癥狀持續(xù)較長時(shí)間且嚴(yán)重影響到日常生活和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷，以便采取合適的治療措施。

你好，經(jīng)常抑郁其實(shí)不算是一種病，如果是長期的心情低落自卑，行動(dòng)遲緩，記憶力建團(tuán)，注意力下降，不想做事，并且回避社交，這種需要考慮下是否患了抑郁癥，鑒于你的情況，你可以去醫(yī)院做一個(gè)有關(guān)抑郁癥的檢查，如果不是的話今后可以和他人溝通，多交朋友，這樣就不會(huì)經(jīng)常抑郁了。